鈣的重要性
鈣是人體骨骼形成最重要的物質,人體中超過1.5%是鈣,其中90%分布於牙齒和骨骼中。鈣在人體的主要功能是組成骨骼、傳導神經衝動及幫助血液凝結與維持正常心跳。從胎兒時期即開始需要鈣質的吸收,發育的過程更是需要鈣的補充,以幫助骨骼及牙齒的生長。
然而,鈣會在排尿排汗中流失,平均一年可流失1%,中年之後流失率是年輕時的二至三倍,尤其以更年期後的婦女鈣質流失量最大。
除了懷孕與授乳婦女需要大量的鈣來幫助胎兒生長以及乳汁的分泌外,成長中的嬰兒、運動員、骨質疏鬆者、血糖低者與對乳製品過敏者,皆需多補充鈣。
缺鈣的影響
鈣和人體骨骼和牙齒形成有密切關係,若長期流失或缺乏鈣質,易造成骨骼疏鬆症、骨折、蛀牙、牙齒鬆動、背痛、關節痛、風溼性關節炎及軟骨症,也容易形成骨刺。
除了上述對骨骼的影響外,鈣也參與了神經傳導、肌肉收縮、血液凝固與心臟收縮的過程,所以若缺乏也會導致肌肉痙攣、神經緊張、失眠、心悸、高血壓、膽固醇升高及手臂和腿部發麻等症狀 。
如何選用鈣
鈣的吸收需要有維生素D-3、鎂、硼等元素的配合,單獨的鈣是不利於人體吸收的。同時添加鎂的鈣是比較理想的選擇。至於鈣的成份,因為一般市售的碳酸鈣,如珊瑚鈣較不易溶解,所以吸收率比較低,而所謂的活性鈣,蔬菜離子鈣,縱然水溶性較高,但是含鈣量
較低。其他為助溶的物質,即使服用了500毫克,實際的鈣攝取量卻很少,介於其中者,為乳酸鈣或檸檬酸鈣,具有適當的吸收率和含鈣量。
Isotonix強鈣配方
Isotonix強鈣配方,含有五種豐富的鈣,再配上鎂、鉀、 維生素D-3和B-2,可幫助鈣在體內的吸收與流通,且採等滲壓方式,空腹服用五分鐘後即可讓身體吸收達95%以上,每日攝取可預防骨質疏鬆、強化牙齒與骨骼、維持心臟機能、控制高血壓以及防止結腸癌。
主要成份 :
五種豐富鈣質: 乳酸鈣(Lactate)、碳酸鈣(Carbonate)、磷酸鈣(Phosphate)、硫酸鈣(Sulfate)與檸檬酸鈣(Citrate)。
鈣是牙齒骨骼的原料,長期補充可防止骨質疏鬆、骨折、抽筋、背痛與骨刺,並維持骨骼和牙齒的強度,幫助嬰幼兒發育和成長。此外,鈣還能治療甲狀腺機能不足,幫助血液凝固、調整心律、維持心臟正常收縮,控制神經感應性以及肌肉收縮、防止肌肉痙攣。
鎂(Magnesium): 鎂是體內酵素作用所必須的礦物質,能幫助鈣和鉀的吸收,並防止鈣酸積存在關節、血管中而鈣化所形成的結石。鎂與鈣共同參與體內能量的產生,肌肉收縮、神經功能、酸鹼平衡、核酸代謝等功能,此外,鎂亦能抵抗憂鬱症,並促進心血管健康。
鉀(Potassium): 輸送氧氣到腦部,增進清晰的思考,幫助體內處理廢物,防止中風
與維持血壓穩定,改善過敏。
維他命D-3(Vitamin D3):可調節兒童牙齒與骨骼的發育,能促進鈣離子與磷離子在小腸的吸收,與骨骼中鈣離子的再吸收。
維他命B-2(Vitamin B-2):可促進健康的皮膚、指甲、毛髮的生長與細胞的再生,幫助消除口腔內的發炎,增進視力、減輕眼睛的疲勞。
最佳效果的使用方法:
每日攝取一至兩份 Isotonix強鈣配方,於早晨起床空腹時和晚上睡覺前,加水至大透明蓋上之白色刻度線之水量搭配一小白瓶蓋粉末,攪拌均勻後飲用,早晚各飲用一次,效果較佳。
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